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散打理論

散打理論

一 選擇題 起源與發展 1.散打又稱( ) A.散手 B.武術 C.空手道 D.拳擊 2.首屆國際武術散手擂臺賽是在哪一年舉行的( ) A.1983 年 B.1982 年 C.1987 年 D.1988 年 3.2003 年 7 月 25 日,首屆世界杯武術散打比賽在哪里舉行( ) A.上海 B.武漢 C.北京 D.廣東 4.下列哪一項全部是散打的主要動作內容內容( ) A.踢 打 撞 B.打 摔 推 C.打 踢 摔 D.撞 推 摔 5.散打運動在各個歷史時期,稱謂不同,下列哪項中全是散打的稱謂( ) A.角力 散手 打擂臺 B.打擂臺 空手道 搏擊 C.散手 搏擊 空手道 D.手搏 防身術 跆拳道 6.武術散打起于哪個國家( ) A.中國 B.美國 C.韓國 D.日本 7.散打首次被列為正式比賽項目是在 1993 年,第( )全國運動會上。 C.7 屆 D.8 屆 A.5 屆 B.6 屆 8.中國著名愛國武術家,綽號“黃面虎”,并成立了“精武體操學!钡氖( ) A 霍元甲 B.黃飛鴻 C.蘇乞兒 D.成龍 9.散打屬于現代體育范疇,但更明顯地反映了武術的本質屬性( ) A.民族性 B.對抗性 C 技擊性 D.防身性 10.( ),由國家武術運動管理中心組織舉辦了中國武術散打王者爭霸賽,標志著中國武 術散打已經向職業化道路邁進. A.2000 年 B.1999 年 C.2001 年 D.1998 年 11.散打運動對那個國家搏擊運動起到傳入的作用: A.泰國 B.日本 C.韓國 D.朝鮮 12.散打的基本形式是: A.合作 B.協作 C.對抗 D.競爭 13.與散打有直接關系得項目是:A.空手道 B.跆拳道 C.泰拳 D 柔道 14.散打的特點不包括:A.體育性 B 對抗性 C.民族性 D 觀賞性 15. “相搏”出現在: A 秦漢 B.漢代 C.遠古 D 春秋戰國 16. “角抵”和“手搏”出現在:A 秦漢 B.漢代 C.遠古 D 春秋戰國 17.出現手搏比賽規則的是:A 秦漢 B.漢代 C.遠古 D 兩宋時期 18.明代的手搏稱為:A 白打 B.角抵 C.散打 D 手搏 19. “尚武精神”是誰的題詞:A 毛澤東 B.孫中山 C.鄧小平 D 老子 20. “尚武精神”是為誰題詞:A 霍元甲 B. 成龍 C.李連杰 D. 黃飛鴻 基本技術及戰術 1.散打實戰姿勢一般分為 2 種架式,其中左手在前的稱為( ) A.反架 B.正架 C.左架 D.右架 2.實戰姿勢兩腳需要開立,其寬度是( ) A.與肩膀同寬 B.比肩膀寬 C.比肩膀窄 D.大約為肩膀寬度的一半 3.實戰姿勢后手拳的作用不是: A.防守對方后手一側的進攻 B. 格擋對方前手進攻 C.防守右側身體 D.防守右面部 4.實戰式前手拳與身體距離是:

A.一臂 B.一肘 C.前腳上方投影點 D 前腳上方投影點略前點 5.散打的步法有許多種,以下哪種全是其常用的步法( ) B.撤步 疾步 進步 A.退步 小跑 左右跳 C.墊步 小跳 退跳 D.左右跳 進步 進退反彈步 6.運用直拳時后腳跟: A.抬起 B.不可以離地 C.全腳離地 D 不要求 7.彈腿技術主要關鍵是: C.送髖 D 動作完成后的落地 A.腿的折疊 B.踝關節繃直 8.正蹬腿發力點在: A.腳掌 B.腳尖 C.腳跟 D 腳背 9.截腿時腳尖應該: A.勾起 B.繃直 C.前伸 D 翹起 10.抱雙腿摔時肩關節放在對方什么位置: C.髖部 D 胸部 A.腹部 B.腰部 11.夾頸摔時距離太遠怎么處理: A.上大步 B.先進步再上步 C.上步 D 拉近 12.防守手臂的原則是: A.見招拆招 B.雙手分工合作 C.撤退 D 進攻 13.實戰式重心位置是: A.兩腳中間 B.兩腳偏后 C.雙腳偏前 D 前三后七 14.實戰式重心位置作用: A.利于后閃防守 B.利于進攻 C.利于放松 D 美觀 15.實戰姿勢的重心控制很重要,這直接關系到步法的靈活,維持平衡,重心一般在( ) A.前胸 B.臀部 C.兩臂 D.兩腳 16.散打步法的技術要求是( ) A.活 慢 穩 平 B.準 穩 變 疾 C.活 疾 穩 準 D.平 慢 準 穩 17.基本拳法分為( ) A.左右沖拳 左右抬拳 左右摜拳 B.左右沖拳 左右摜拳 左右鞭拳 C.左右提拳 左右抬拳 左右抄拳 D.左右抄拳 左右抬拳 左右鞭拳 18.接觸性防守中排擋的幅度和發力應該( ) A.幅度大 發力短促 B.幅度小 發力短促 C.幅度小 發力平緩 D.幅度大 發力平緩 19.右鞭拳的時候,左拳與右拳同時收回至胸前,上體繼續轉體( ) A.60 度 B.90 度 C.150 度 D.180 度 20. 左沖拳時,實戰姿勢站立,右腳微蹬地面,重心微向( )移動,同時左拳直線向前沖出, 力達拳面. A.右腳 B.腰 C.左拳 D.左手 21.右沖拳的時候發力順序是起于( ),傳于腰,肩,肘,最后到達拳面. A.右腳 B.左腳 C.右腿 D.左腿 22.左蹬腿時,按以下順序哪一個動作不正確( ) A.實戰姿勢站立 B.右腿筆直而立, C.左腿提膝抬起 D.勾腳前蹬,力達腳跟;也可送髖,腳掌下壓,力達腳前掌 23.以下哪一項不屬于閃避性防守( ) A.撤步. B.拍檔 C.后閃 D.提膝 24.散打運動的作用不包括以下哪一項( )

A.健體防身 B.培養品質 C.競技觀賞 D.勝者為王 25.散打由于其運動形式多在擂臺上進行所有又稱為( ) B.打擂臺 C.相散手 D.白打 A.武術 26.散打首先要練好專項素質和基本功.專項素質不包括( ) A.力量 B.速度 C.靈敏 D.姿勢 27.散打基本功不包括以下( ) C.耐力 D.防守技術 A.基本步法 B.拳法. 28.對方直拳進攻采用什么防守技術最差:A.下潛 B.格檔 C.夾頸摔 D.后退 29.對方鞭腿進攻常用防守方法是:A.接鞭腿摔 B.截腿 C.后退 D.格檔 30.散打進步時前后腳移動距離要:A.前腳稍大 B.后腳稍大 C.一致 D.隨意 31.散打跳步時雙腳離地距離約:A.10cm B.12cm C.15cm D.8cm 32.跳步與進步通常在移動距離上比較:A.差不多 B.跳步小. C.進步小 D.沒有可比 33.跳步和進步在移動速度上比較:A.跳步快 B.進步快 C.都快 D.沒有可比性 34.直拳通常結合什么步法:A.上步 B.跳步. C.閃步 D.側滑步 35.擺拳出手時手臂要求是:A.外拉 B.前伸. C.內合 D.旋臂 36.擺拳與直拳比較那個隱蔽性好?A.擺拳 B.直拳 C.都不好 D.都好 37.拳法練習時拳靶靶面應該:A.略向下傾 B.直立 C.略向上 D.沒要求 38.兩個以上的打法組合的連續進攻或防守動作稱為: A.連續動作 B.組合動作 C.連貫動作 D.持續進攻 39.發展散打專項耐力的方法是:A 實戰 B.800m 跑 C.跳繩 D 俯臥撐 40.發展腿部力量方法是:A.踢靶 B.深蹲 C.跳躍 D 跳繩

規則裁判法: 1.散打比賽分為幾局幾勝制( ) A.五局三勝 B.七局四勝 C.三局兩勝 D.一局一勝 2.比賽護具分為紅和( )兩種顏色 A.藍 B.黃 C.綠 D.黑 3.散打比賽每局的凈打時間為( ) A.2 分鐘 B.3 分鐘 C.4 分鐘 D.5 分鐘 4.散打比賽每局都有局間休息時間,局間有( )休息時間 A.半分鐘 B.1 分鐘 C.1 分半 D.2 分鐘 5.以下哪一個部位不屬于散打比賽中的禁擊部位( ) A.后腦 B.頸部 C.頭部 D.襠部 6.以下哪一個部位不屬于散打比賽中的得分部位( ) A.頭部 B.肩膀 C.軀干 D.大腿和小腿 7.散打比賽時候運動員不可以穿戴( ) A.護襠 B.護齒 C.護頭 D.圈套 8.散打比賽的時候教練員丟什么顏色的手帕表示棄權比賽( ) A.白色 B 紅色 C.藍色 D.黑色 9. 散打運動當運動員對峙出現消極,被指定進攻一方長達( )秒無進攻時裁判將暫停比賽 A.7 秒 B.8 秒 C.9 秒 D.10 秒 10.散打比賽不必需具備的證明是: A.運動員證明 B.保險 C.體格檢查證明 D 工作證

11.下列不是散手級別的是:A.90 B.75 C.65 D55 12.稱量體重由誰負責:A.裁判長 B.記錄長 C.總裁 D 自己 13.稱量體重不合格者處理:A.取消比賽資格 B.降組比賽 C.升組比賽 D 棄權 14.65kg 以下級拳套的重量為:A.230 克 B.280 克 C.320 克 D300 克 15.70kg 以上級拳套的重量為:A.230 克 B.280 克 C.320 克 D300 克 16.抱拳禮使用時機時不是:A.介紹運動員 B.比賽開始前 C.宣布結果 D 上場時 17.裁判人員組成沒有:A.總裁、副總裁 B.計時員 C.醫務 D 檢錄員 18.下列不是得分有效部位:A.頭部 B.軀干 C.大腿 D 手臂 19.不得使用的部位擊打對方的是:A.頭 B.拳 C.腳 D 沒有 20.一方下臺對方得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 21.一方倒地,站立一方得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 22.腿法擊中對方軀干得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 23.腿法擊中對方頭部得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 24.腿法擊中對方頭部,對方倒地得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 25.手法擊中對方頭部得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 26.手法擊中對方軀干得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 27.先后倒地后倒地者得幾分?A.不得分 B.2 分 C.3 分 D 1 分 28.主動倒地動作使對方倒地自己不能順勢站起得幾分?A.不得分 B.2 分 C.3 分 D 1 分 29.主動倒地動作使對方倒地自己能順勢站起得幾分?A.不得分 B.2 分 C.3 分 D 1 分 30.主動倒地 3 秒不起怎么辦? A.不得分 B.對方得 2 分 C.對方 3 分 D 對方得 1 分 31.屬于技術犯規的有?A.喊停后進攻對方 B.擊中禁擊部位 C.以禁用方法擊中對方 D 有意拖延時間 32.屬于侵人犯規的是?A.擊中對方禁擊部位 B.消極摟抱對方 C.處于不利時要求暫停 D 不服從裁判 33.不屬于侵人犯規的是?A.喊停后進攻對方 B.擊中禁擊部位 C.以禁用方法擊中對方 D 有意松脫護具 34.出現一次技術犯規怎么處理?A.勸告一次 B.警告一次 C.取消資格 D 不處理 35.出現一次侵人犯規怎么處理?A.勸告一次 B.警告一次 C.取消資格 D 不處理 36.侵人犯規達幾次取消該場比賽資格?A.3 B.4 C.5 D 6 37.雙方比賽平局時處理不正確的是:A.抽簽 B.警告少的勝 C.體重輕的勝 D 勸告少的勝 38.受勸告一次對方得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 39.受警告一次對方得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 40.用腿法擊中對方大腿得幾分?A.1 分 B.2 分 C.3 分 D 4 分 二 判斷題 1.散手又叫散打( 對 ) 2.散手以踢,打,摔為主要內容(對 ) 3.散手的主要運動形式在臺上,所以又稱手戰( 錯 ) 4.1988 年散打被批準為正式比賽項目( 錯 ) 5.散打運動的特點是,寓技擊與體育之中.對抗性,民族性( 對 ) 6,散打運動的作用有,健體防身,培養品質,競技觀賞,增進友誼( 對 ) 7.實戰姿勢一般分為左手在前的“左架”和右手在前的“右架” ( 錯 ) 8.幾種常用的基本步法有進步,退步,撤步,疾步,跳換步,墊步,進退反彈步( 對 9.實戰姿勢站立的時候,兩腳間的距離要比肩膀稍寬,以便保持平衡.( 錯 )

)

10.目前的散打比賽采取五局三制( 錯 ) 11.介紹運動員時候,運動員要向觀眾行抱拳禮( 對 ) 12.運動員主動倒地 5 秒時,裁判宣布暫停比賽( 錯 ) 13.散打比賽中的禁擊部位有后腦,頸部,襠部( 對 ) 14.散打打和防的關系是,邊打邊防,邊防邊打,打防結合( 錯 ) 15.散打比賽每局間的休息時間是半分鐘(錯 ) 16.散打擊中有效部位得 2 分。( 錯 ) 17.摔中對手得 2 分。( 錯 ) 18.散打比賽運動員可以沒有參加比賽的人身保險證明。( 錯 ) 19.散打比賽運動員只要有參加比賽的人的體格檢查合格證就可以參加比賽。( 20.散打比賽分級體重,稱量時不合格則參加低一級別比賽。( 錯 ) 21.稱量體重順序從高到低級別。( 錯 ) 22.散打比賽所有比賽用具自帶。( 錯 ) 23.比賽的護具為紅色和藍色。( 錯 ) 24.宣布比賽結果時運動員交換站位。( 對 ) 25.介紹運動員是要行鞠躬禮。( 錯 ) 26.裁判換人時要行抱拳禮。( 對 ) 27.用拳法擊中對方軀干得 1 分。( 對 ) 28.用腿法擊中對方頭部得 2 分。( 對 ) 29.運動員被擊中強制讀秒一次,對方得 2 分。( 對 ) 30.運動員被指定進攻 8 秒后還不進攻對方得一分。( 對 ) 31.先后倒地均不得分。( 錯 ) 32.上場時不帶護具被判技術犯規。( 對 ) 33.侵人犯規達 5 次以上取消比賽資格。( 錯 ) 34.攻擊倒地后的對手被判侵人犯規。( 對 ) 35.散打比賽場地為 0.8*8*8 的擂臺上。( 對 ) 36.側踹腿時髖關節要屈髖發力。( 錯 ) 37.連續鞭腿時每一腿都要發力。( 錯 ) 38.夾頸摔時非夾頸手臂沒有要求。( 錯 ) 39.接鞭腿摔時步法采用上步即可。( 錯 ) 40.轉身鞭拳時步幅要根據距離調整。( 對 ) 41.擺拳發力時距離要長一些好做。( 錯 ) 42.直拳擊打目標時要聳肩伸直手臂。( 錯 ) 43.散打比賽每局比賽 3 分鐘。( 錯 ) 44.每局比賽局間休息 1 分鐘。( 對 ) 45.夾頸摔時夾頸手臂要快速夾頸。沒有別的動作。( 錯 ) 46.跳步時重心高度越高越好。( 錯 ) 47.散打的抱拳禮和套路的抱拳禮是一樣的。( 對 ) 48.目前中國女子散打運動開展得還不普及。( 對 ) 49.散打運動可以提高你的拼搏毅力 。( 對 ) 50.散打只有實戰作用。( 錯 )

錯 )


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